sexta-feira, 29 de agosto de 2014

Voltei!

Voltei de vez! Pra ficar msm!
Saudades de postar, de ler, de conhecer e aprender!
Hoje retorno a ler o blog de vocês, amanhã tenho post!
Beijos!

sábado, 31 de maio de 2014

quinta-feira, 29 de maio de 2014

Zumba

Oiii!


Infelizmente não tenho tempo de ir a academia, e caminhar sem jeito. E o que eu faço?! Em casa tenho um Trampolim para exercícios, Elíptico e comprei Dvd´s de Zumba. A zuma faço 35 min. por dia e os exercícios para glúteo.
Estou amando?! SIM! rsrs



Beijos!


quarta-feira, 28 de maio de 2014

Lentilha Gostosa!

Ontem fiz lentilha, porque eu estava com muita vontade e meu também gosta. 

Ingredientes:
_ 200 gr de lentilha
_ 1 linguiça calabresa (picada)
_ bacon (picado)
_ 1 cebola média em rodelas e cortada na metade
_ 1 colher de chá de cominho e pimenta
_5 dentes de alho
_ 3 folhas de louro
_ 1 cenoura média (cortada em rodelas grossas)


Lave e deixe de molho a lentilha por uma hora em água morna.
Frite a calabresa e o bacon, retire do óleo e reserve.
No óleo do bacon frite a cebola e o alho, retire do óleo e reserve.
Escorra a lentilha, e coloque na panela de pressão com o bacon e calabresa, o alho e a cebola e os demais ingredientes. Cozinhe por 20 min. e sirva. Sal a gosto!

Fica uma delícia!!


Como estou de dieta comi pouco, mais fiz mais porque meu pai ama! E como ele mora longe, sempre vem aqui me visitar, tento fazer sempre um agrado!
Beijos

terça-feira, 27 de maio de 2014

Trouxinha de Tilápia!

Estou sumida, mais ando fazendo minhas dietas e exercícios em dia!
A receita de hoje é prática, leve e muito saborosa!

_ Tilápia ( fiz em tirinha) +/- 6
_ Pimentão Amarelo e verde ( 4 rodelas de cada)
_Cebola (6 rodelas)
_Salsinha (usei 3 talinhos)
_Tomate (6 rodelas)
_Abobrinha Itália (6 rodelas)
_Papel alumínio

Corte o papel alumínio em um pedaço de mais ou menos 30 cm, e no meio coloque as rodelas de abobrinha, em cima delas as de pimentão, tomate, cebola e por fim a Tilápia. 
Os talinhos de salsinha vc coloca em cima da tilápia e feche a trouxinha.
Forno por 40 min. em 200º.

Ps: Temperei a Tilápia com sal, alho picadinho e pimenta do reino 3 hs antes.

é isso, fácil rápido e gostoso!
Beijos

quarta-feira, 30 de abril de 2014

terça-feira, 29 de abril de 2014

Adoro a Dafiti, mais ás vezes ... #Dafitifail

Eu sou consumidora do site há dois anos, raramente compro algo na minha cidade, se tem a facilidade pela net.
O lado bom é a facilidade na compra, rapidez na entrega e troca.
Então porque #Dafitifail ??
O site geralmente tenta te enganar quando está lá marcado até 80% ai vc corre ver, e quando vê são os mesmos produtos de sempre. De dois anos atrás...
Sim, gosto de uma liquidaçãozinha, o que tem de mais?
Mais é muito sacanagem com quem compra sempre.
Em outro ponto, sempre acho alguns sapatos que são minha cara lá, então fico feliz por isso.
Não posso comprar mais sapatos por dois meses. (é por um lado bom).
A não ser que meu marido me de, rsrs...
Enfim, se fuçar muito o site achará coisas incríveis, menos no Outlet ...
Beijos

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Impossível não emagrecer na minha cidade...

Há 3 semanas descobri um tesouro na minha cidade!! Todas as segundas, em uma determinada quitanda (que virei consumidora) faz um sacolão com frutas e outro com legumes! Cada um custa R$ 4,00 e gasto isso a semana toda. 
Durante a semana é somente Alice e eu em casa, então comemos bem e ainda sobra...
Antes da descoberta eu gastava mais ou menos R$ 50,00 em quitanda. Agora com essa Ajuda gasto somente R$ 8,00. O bom, é que sempre vareia as frutas e legumes. E é o básico da semana! Estou amando isso!!




Beijos meninas e boa semana!!